Il n’y a pratiquement aucune limite aux activités sur la neige et la glace. Diverses innovations sont venues s’ajouter ces dernières années aux sports d’hiver traditionnels. Découvrez dans la liste suivante dans quelle mesure ces sports sont adaptés en cas de spondylarthrite.
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Pour de nombreuses personnes atteintes de spondylarthrite, l’hiver représente un défi particulier. L’air froid et humide augmente les douleurs et les journées courtes peuvent rendre difficile de trouver encore du temps pour l’exercice physique et le sport. Grâce aux sports d’hiver, il existe cependant plusieurs façons de rester actif et de sortir au grand air aussi pendant l’hiver. Mais les sports d’hiver ne sont pas sans risques pour les personnes atteintes de spondylarthrite. Un état des lieux.
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Felicitas Frank (44) de Klingnau AG sait, en tant que personne atteinte de spondylarthrite et physiothérapeute, à quoi il faut faire attention en cas de spondylarthrite. Malgré des symptômes parfois sévères, elle reste fidèle au ski. Et elle a également redécouvert le ski de fond. (lg)
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Malgré son jeune âge, Vincent Glauser (26) de Bienne BE a déjà vécu beaucoup de choses – et il a encore beaucoup de projets. Le futur juriste a une forte affinité avec la Chine et pratique différents sports. Un peu atypique pour les personnes atteintes de spondylarthrite: il utilise l’eau froide pour soulager ses douleurs. (lg)
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Comment puis-je documenter mon tour de jogging dans le parcours Vita avec des arrêts aux différents postes? Que dois-je saisir dans la nouvelle application Trainingslog pour enregistrer intégralement mon entraînement?
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Nous décrivons ici pour vous un exemple de plan hebdomadaire qui vous permet d’atteindre les recommandations internationales en matière d’activité physique dans les 4 dimensions de l’entraînement.
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En tant que membre, vous bénéficiez de deux offres en ligne qui permettent un entraînement physique efficace également à domicile.
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Dans la nouvelle vidéo «Explico», vous apprenez comment vous entraîner correctement avec la spondylarthrite.
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Les dernières semaines et les derniers mois ont été très difficiles, en particulier aussi pour les personnes atteintes de spondylarthrite. La situation semble maintenant s’améliorer et on peut au moins faire preuve d’un optimisme prudent. Mais notamment pour les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante, le chemin vers une vie quotidienne normale sera encore plus long que pour d’autres. Mais leur optimisme souvent cité les aidera. (lg)
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La situation en relation avec le coronavirus a entraîné la suspension des thérapies de la SSSA à partir du 16 mars. Lorsque l’assouplissement de l’interdiction de réunion est apparu, la SSSA a mené une enquête auprès des participants. La question centrale était: quand pourra-t-on reprendre? À partir du mois d’août, toutes les thérapies ont désormais à nouveau lieu.
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