Existe-t-il des techniques de course ou des conseils pour rester actif malgré la spondylarthrite ankylosante – axSpA?
5 octobre 2026J’adore courir, mais la maladie a réduit ma mobilité.
→ Continuer la lectureJ’adore courir, mais la maladie a réduit ma mobilité.
→ Continuer la lecturePoussière, chaleur, orientation dans le néant – et un corps qui ne suit pas toujours: Nicolas Chalet participe à des rallyes moto de plusieurs jours, bien qu’il soit atteint de spondylarthrite ankylosante – axSpA. Pour lui, ce n’est pas une contradiction, mais un «oui» conscient à la vie. Son histoire parle de soif d’aventure, de savoir-faire artisanal – et de la façon dont une passion peut aider à vivre avec une maladie chronique.
→ Continuer la lectureEn tant que nageur passionné, je me demande quelle est la technique de natation la mieux adaptée pour pouvoir nager longtemps et sans douleur.
→ Continuer la lectureÀ 29 ans, Milena Leo Baron joue au football en 1re ligue au FC Vuisternens/Mézières malgré un diagnostic de spondylarthrite ankylosante – axSpA et de graves blessures. Comment y parvient-elle? Sa réponse: avec un objectif clair, beaucoup de discipline et une passion inébranlable.
→ Continuer la lectureJe suis un skieur passionné. Depuis que j’ai reçu le diagnostic de la spondylarthrite ankylosante – axSpA, je n’ose plus aller sur les pistes par peur de me blesser. Cet hiver, j’ai cependant à nouveau prévu de passer des vacances au ski…
→ Continuer la lectureDu yoga en plein air, adapté aux besoins des personnes atteintes de la spondylarthrite ankylosante: cette offre de la SSSA au Rieterpark de Zurich a rencontré un vif succès. Sous un soleil radieux, les participantes et participants ont profité d’une heure qui leur a non seulement permis d’améliorer leur souplesse, mais aussi de trouver la paix intérieure.
→ Continuer la lectureJ’apprécie les randonnées dans la nature, mais les longues randonnées sont un défi pour moi.
→ Continuer la lectureFaire de la boxe avec une spondylarthrite ankylosante? Ce qui semble à première vue impossible devient une mission personnelle pour Anthony Boscher. La personne atteinte d’axSpA en Normandie française ose quelque chose que peu de gens considèrent comme possible: il s’entraîne pour un dernier combat de boxe. Il a documenté son courageux retour sur le ring dans le film impressionnant «Spondyfight».
→ Continuer la lectureJe suis un golfeur passionné, mais les mouvements de rotation lors du swing me posent des problèmes au niveau du dos.
→ Continuer la lecturePour les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante, une bonne préparation est essentielle pour que les randonnées soient sûres et agréables. À part une bonne planification et un équipement adapté, des aides numériques peuvent aider à éviter les surcharges et à adapter la randonnée aux besoins individuels. Qu’il s’agisse de navigation, d’informations météorologiques ou de fonctions de sécurité – les technologies modernes aident à se préparer de manière optimale et à maîtriser souverainement les situations imprévues. Nous vous présentons une sélection d’applications utiles, de sites web et de conseils importants particulièrement utiles pour les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante.
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