Thème: Question du mois

Ramer en plein air ou à l’intérieur sur un rameur est une bonne alternative de sport d’endurance à la course à pied, au vélo et à la natation.

J’ai souvent mal à la nuque et je cherche donc de bons exercices pour soulager ces douleurs.

Chez les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante, une inflammation de l’articulation temporo-mandibulaire au sens d’une arthrite survient dans 5 à 25 % des cas. Que peut-on faire pour y remédier? Et qui prend en charge les soins dentaires?

Pour les personnes atteintes de spondylarthrite en particulier, la thérapie par le mouvement à domicile devrait être une évidence. En plus de la thérapie de groupe et individuelle, il est important de savoir ce qu’on peut faire soi-même pour améliorer ou maintenir les capacités physiques.

Que fait un appareil TENS et comment peut-il aider les personnes concernées? J’ai entendu dire qu’il est censé détourner l’attention de la douleur.

Un examen dans un tomographe à résonance magnétique (IRM) peut être indiqué pour différentes raisons. Mais le fait d’être allongé dans les tubes relativement étroits de l’IRM est malheureusement un problème pour de nombreuses personnes concernées.

En principe, la spondylarthrite a besoin de mouvement. Les sports recommandés sont le ski de fond, la marche nordique, le vélo, la randonnée, la natation, la gymnastique aquatique ou l’entraînement thérapeutique médical.

Pour bien respirer, nous avons besoin de poumons qui fonctionnent bien et d’un thorax mobile avec de nombreux muscles actifs tels que le diaphragme, les muscles intercostaux et les muscles d’assistance respiratoire.

Sauf en cas de risque nettement accru de pneumonies à répétition, les maladies pulmonaires n’empêchent normalement pas le traitement par anti-TNF alpha.

La réponse à la question de savoir si l’équitation est toujours possible ou peut même faire partie de la thérapie dépend des douleurs individuelles de la personne concernée ainsi que de son savoir-faire équestre.