Depuis quelques décennies, le yoga jouit d’une grande popularité dans le monde entier. Les exercices physiques ou «poses» sont pratiqués par des millions de personnes à la maison ou dans des studios de yoga. Les exercices de yoga mettent l’accent aussi bien sur des aspects physiques que mentaux ou méditatifs. La respiration joue également un rôle central dans le yoga. Pour toutes ces raisons, les exercices peuvent être un soutien précieux pour les personnes atteintes de spondylarthrite, leur permettant de conserver leur mobilité, d’améliorer leur respiration et de retrouver un équilibre psychique. L’ayurveda est un autre enseignement originaire d’Inde. Un traitement ayurvédique adapté individuellement peut aider à rétablir l’équilibre dans le corps et à renforcer le système immunitaire. Une alimentation saine, une médecine à base de plantes, des massages et d’autres thérapies peuvent avoir un effet de soutien. Un expert ayurvédique expérimenté peut développer une stratégie de traitement spécifique adaptée aux besoins individuels des personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante.
Si le yoga et l’ayurveda ne sont pas des remèdes à la spondylarthrite ankylosante, ils peuvent néanmoins contribuer à soulager les symptômes, à améliorer la qualité de vie et à faciliter la gestion de la maladie.
