Thème: Mouvement

Nous inspirons et expirons environ 20 000 fois par jour. La respiration est l’une des fonctions les plus importantes de notre corps. Vu qu’en cas de spondylarthrite, non seulement la colonne vertébrale, mais aussi la cage thoracique peut se raidir, la respiration des personnes concernées peut également être affectée. Une thérapie respiratoire ciblée peut y remédier. Un tel entraînement a en plus de nombreux autres effets positifs.

Après le succès de deux guides de voyage dans lesquels il faisait découvrir des lieux insolites de Suisse, Fabrice Grossenbacher a décidé de se concentrer sur les trésors situés le long des frontières suisses. Sa fascination pour la découverte de nouvelles choses dans son propre pays, il la vit malgré les restrictions et veut la partager avec d’autres personnes. Avec ses livres, il souhaite aussi donner du courage à d’autres personnes atteintes de spondylarthrite.

Connaissez-vous les films «X-Men», «La Planète des singes» ou «Elvis»? Tous ces titres sont de grandes productions au succès international. Et l’acteur australien Kodi Smit-McPhee a joué dans tous ces films. Peu de spectateurs savent que le héros de l’écran est atteint de spondylarthrite. Dans une interview, il a fait part de ses expériences et raconté ce que cela signifie de mener une vie de star de cinéma en tant que personne atteinte de spondylarthrite.

La Journée mondiale de la spondylarthrite («World AS Day») est une journée annuelle dédiée aux personnes vivant avec la spondyloarthrite axiale (axSpA). Elle est célébrée le premier samedi du mois de mai, qui tombe cette année le 6 mai. Des activités de sensibilisation à la spondyloarthrite axiale et aux maladies apparentées sont organisées dans le monde entier à cette occasion.

Le bain de forêt, originaire du Japon, est de plus en plus populaire aussi en Suisse. Il aiderait à réduire le stress, mais aurait aussi d’autres effets positifs sur la santé, également pertinents pour les personnes atteintes de spondylarthrite. Dans l’interview, Zoë D. Lorek, propriétaire de l’Institut suisse pour le bain de forêt, explique ce qu’il en est.

La «nature sur ordonnance» existe dans un nombre croissant de pays. Les médecins prescrivent par exemple deux heures de nature par semaine à leurs patients. L’arrière-plan: des études scientifiques ont montré qu’un séjour dans la nature a de nombreux effets positifs sur la santé. Nombre d’entre eux sont également pertinents pour les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante – surtout si le temps passé dans la nature est combiné avec de l’activité physique.

Stéphane Jacquier (44) de Plan-les-Ouates GE vit depuis 13 ans avec le diagnostic de la spondylarthrite ankylosante. Mais les symptômes sont déjà apparus dans sa jeunesse. Le professeur de musique a heureusement pu conserver son activité professionnelle. N’ayant jamais été très sportif, il a finalement découvert que la natation l’aidait dans la lutte contre les douleurs permanentes.

Magdalena Meier (59) a souffert de douleurs pendant 30 ans, sans diagnostic pertinent. Jonathan Meier (30) a reçu le diagnostic environ un an après les premiers symptômes. Le parcours semé d’embûches de Magdalena Meier s’est avéré être un «investissement rentable» pour le diagnostic de Jonathan et la gestion de la spondylarthrite. «vertical» a rencontré la mère et le fils dans leur ville natale de Rapperswil-Jona.

À l’approche de l’hiver, la vitamine D lors de la spondylarthrite revient au centre de l’attention, car cette vitamine essentielle pour de nombreuses fonctions corporelles est produite en grande partie par la peau sous l’effet du rayonnement solaire. De nombreuses personnes souffrent donc surtout en hiver d’une carence en vitamine D. Une étude vient de montrer pour la première fois que cela peut être particulièrement dangereux pour les personnes atteintes de spondylarthrite. Il existe toutefois différentes possibilités de prévenir une carence ou de la compenser.

La SSSA et la Haute école zurichoise des sciences appliquées (ZHAW) ont organisé une journée d’activité physique pour les personnes atteintes de spondylarthrite. Cette journée était entièrement placée sous le signe du projet «BeFit» de la SSSA. Les personnes concernées ont pu découvrir le projet sur place, poser des questions aux spécialistes responsables – et faire tester leur condition physique dans le même temps.