«Avant même l’arrivée de l’application, j’utilisais déjà en partie les vidéos d’exercices du site web de rheumaFIT et je me suis réjoui que les exercices soient désormais encore plus accessibles via l’application», explique Jan H. Pour lui, c’est un point essentiel: les exercices sont présentés de manière à ce que même un profane puisse facilement les comprendre.
→ Continuer la lectureKarin Kappeler, membre de la SSSA, a déjà testé rheuma
FIT. Sa voix n’est pas inconnue des membres de la SSSA:
en tant qu’ancienne «Miss Gadget», elle a testé divers
outils numériques et aides techniques du quotidien, et en
a rendu compte du point de vue d’une personne concer
née. Elle est par ailleurs responsable des activités spor
tives pour adultes et apporte ainsi une grande expérience
dans le domaine de l’activité physique.
Le concept ayant fait ses preuves lors des précédents séjours à Majorque a été poursuivi à l’hôtel Lilienberg au lac de Constance: de l’activité physique adaptée à
chacune et chacun, des activités encadrées par des professionnels, des moments de partage et des occasions d’échanger.
De nombreux membres de la SSSA ont répondu à notre appel et ont partagé des expériences très personnelles avec leurs animaux de compagnie. Ce large écho montre à quel point ce sujet est important et émouvant pour de nombreuses personnes concernées.
→ Continuer la lectureL’activité physique est essentielle pour la santé des personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante – axSpA. Et celles qui combinent entraînement d’endurance et musculation en tirent un bénéfice nettement plus important en termes de santé et de qualité de vie. Une étude néerlandaise récente fournit les premières données et conclusions claires à ce sujet.
→ Continuer la lectureDu yoga en plein air, adapté aux besoins des personnes atteintes de la spondylarthrite ankylosante: cette offre de la SSSA au Rieterpark de Zurich a rencontré un vif succès. Sous un soleil radieux, les participantes et participants ont profité d’une heure qui leur a non seulement permis d’améliorer leur souplesse, mais aussi de trouver la paix intérieure.
→ Continuer la lectureUne nouvelle étude montre que la marche régulière peut déjà réduire la charge inflammatoire en cas de spondylarthrite axiale – et ce, sans aucun effet secondaire.
→ Continuer la lectureTanja Brändli (49) de Sirnach TG fait du sport, de la danse et travaille dans une jardinerie malgré des douleurs quotidiennes. Son secret: une attitude positive, le soutien de son mari et son chien qui la fait bouger tous les jours.
→ Continuer la lecturePour les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante, une bonne préparation est essentielle pour que les randonnées soient sûres et agréables. À part une bonne planification et un équipement adapté, des aides numériques peuvent aider à éviter les surcharges et à adapter la randonnée aux besoins individuels. Qu’il s’agisse de navigation, d’informations météorologiques ou de fonctions de sécurité – les technologies modernes aident à se préparer de manière optimale et à maîtriser souverainement les situations imprévues. Nous vous présentons une sélection d’applications utiles, de sites web et de conseils importants particulièrement utiles pour les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante.
→ Continuer la lectureAvec le journal d’entraînement numérique «Trainingslog», la SSSA aide les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante – axSpA à bouger au quotidien et à mesurer et visualiser leurs propres succès en matière d’activité physique. Un travail de master à la ZHAW a maintenant examiné la convivialité et l’acceptation du Trainingslog». Il en ressort que le journal d’entraînement est bien accueilli. Et il a encore beaucoup de potentiel pour l’avenir.
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