En tant que nageur passionné, je me demande quelle est la technique de natation la mieux adaptée pour pouvoir nager longtemps et sans douleur.
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À 29 ans, Milena Leo Baron joue au football en 1re ligue au FC Vuisternens/Mézières malgré un diagnostic de spondylarthrite ankylosante – axSpA et de graves blessures. Comment y parvient-elle? Sa réponse: avec un objectif clair, beaucoup de discipline et une passion inébranlable.
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De nombreuses personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante – axSpA souffrent au fil des années de limitations considérables: se lever, se laver, marcher ou monter les escaliers deviennent pénibles. Les personnes fortement touchées doutent souvent que l’activité physique soit encore bénéfique, voire se demandent si elle n’est pas néfaste. Mais une nouvelle étude montre que même en cas de troubles fonctionnels prononcés, une thérapie physique ciblée et à long terme peut avoir un effet considérable.
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