Thème: Sport

L’activité sportive est saine, prévient les maladies et aère l’esprit. Les spondylarthritiques savent qu’il est capital de se mouvoir régulièrement. Rien qu’une activité de 30 minutes par jour cinq fois par semaine est bénéfique. Mais, pour améliorer la forme, on recommande de s’adonner à un entraînement régulier et soutenu. «Il faudrait surtout exercer la souplesse, la musculation et l’endurance», précise la Pre Karin Niedermann.

Evalué de manière objective, les patients spondylarthritiques pratiquent aussi souvent des activités physiques que les personnes qui ne sont pas concernées par la spondylarthrite. Mais les personnes concernées pratiquent le sport de manière moins intensive.

Des chercheurs américains signalent le cas d’un jeune athlète. Un premier diagnostic attribue ses symptômes à une instabilité sacro-iliaque et à une fracture de contrainte de l’articulation sacro-iliaque. D’autres investigations auront été nécessaires pour poser le diagnostic de la spondylarthrite.

Le sport et la kinésithérapie ont bien des effets positifs sur les symptômes de la spondylarthrite. De récentes études ont révélé qu’une gymnastique appropriée pourrait même avoir une influence certaine sur le processus inflammatoire.

Rien n’empêche les spondylarthritiques de renforcer leur musculature avec balles de gymnastique et haltères. Et ceci, sans risquer d’accroître l’activité de la maladie, comme le prétendait une étude présentée à Eular 2013.

La thérapie active par le mouvement est indispensable dans le cas de la spondylarthrite ankylosante, pour maintenir voire améliorer la mobilité. L’activité sportive est aussi importante pour entraîner la force, la mobilité, l’endurance et la coordination.

La vidéo explicative de la SSSA vous montre une vue d’ensemble des traitements pour la spondylarthrite ankylosante.