Karin Kappeler est donc bien placée pour évaluer si un outil numérique est réellement utile au quotidien. Sa première impression de rheumaFIT est positive: l’applications’est installée sans problème et s’est avérée facile à utiliser. En très peu de temps, elle a pu élaborer son propre programme d’entraînement et tester directement les exercices. Elle apprécie tout particulièrement la présentation des exercices. Selon Karin Kappeler, chaque exercice est très bien expliqué et joliment exécuté. De ce fait, ils sont faciles à reproduire. C’est un aspect crucial, surtout pour un pro gramme d’activité physique en ligne: les utilisatrices et utilisateurs doivent comprendre rapidement ce qu’ils doivent faire et pouvoir réaliser l’exercice de manière autonome.
Karin Kappeler souligne également les avantages de la vue d’ensemble proposée sur la page d’accueil et dans le tableau de bord. On y voit clairement ce que l’on a déjà accompli. «Cela contribue grandement à la motivation de faire de l’exercice», souligne-t-elle. Ainsi, rheumaFIT aide non seulement à élaborer un programme d’entraînement, mais permet également de visualiser sa propre activité.
La rubrique «Connaissances» a également retenu favorablement l’attention de Karin Kappeler. «Je trouve cela très bien de pouvoirs’informer rapidement sur de nombreux sujets. rheumaFIT allie ainsi entraînement, vue d’ensemble et connaissances dans une seule application.»
Pour Karin Kappeler, l’intérêt pratique de rheumaFIT réside donc dans plusieurs domaines: l’entraînement est facile à mettre en place, les exercices sont présentés de manière claire, l’activité réalisée est visible et des informations supplémentaires sont directement accessibles. rheumaFIT peut de cette manière aider les personnes concernées à mieux intégrer l’activité physique dans leur quotidien avec la spondylarthrite ankylosante – axSpA et à persévérer.
Cet article a été publié pour la première fois dans la revue «vertical» No 109.
