Pour les personnes atteintes de la spondylarthrite ankylosante – axSpA, l’activité physique est un élément central de la prise en charge de la maladie. Dans le même temps, il n’est pas toujours facile, au quotidien, de rester actif régulièrement. Les vacances actives de la SSSA allient activité physique, détente et convivialité, et offrent aux participantes et participants la possibilité d’essayer différentes activités ou de poursuivre des pratiques physiques qui ont fait leurs preuves. Après de nombreuses années de voyages actifs couronnés de succès à Majorque, la semaine active s’est déroulée pour la première fois en juillet 2026 au bord du lac de Constance. L’objectif est resté le même: rester actif sans se surmener et passer ensemble une semaine bénéfique pour le corps et l’esprit.
Activité physique au choix
Qi gong, marche nordique, randonnées en e-bike, randonnées pédestres, gymnastique aquatique et exercices de relaxation étaient proposés au choix. C’est cette diversité qui fait tout l’intérêt des vacances actives. L’activité physique ne doit pas être vécue comme une corvée, mais comme un plaisir que chacun peut pratiquer à son rythme.
Rester actifs ensemble
À côté de l’activité physique, les échanges ont joué un rôle central. De nombreuses personnes participantes trouvent particulièrement enrichissant de partager ces moments avec d’autres personnes qui vivent des expériences similaires liées à la spondylarthrite ankylosante – axSpA. Les conversations s’engagent souvent tout naturellement au petit-déjeuner, pendant une randonnée ou lors d’un repas du soir. Une excursion commune en bateau, une visite guidée de la vieille ville de Constance et un apéritif offert par la Ligue thurgovienne contre le rhumatisme et le groupe de thérapie de Weinfelden ont également offert une occasion idéale d’échanger.
Après cette première édition réussie, le voyage actif sera à nouveau organisé du 12 au 16 juillet 2027 à l’hôtel Lilienberg, à Ermatingen. Le programme détaillé est disponible sur bechterew.ch/events ou peut être commandé auprès du secrétariat par e-mail à reisen@bechterew.ch ou par téléphone au 044 272 78 66.
En cas d’inscription jusqu’au 31 octobre 2026, un rabais de réservation anticipée de CHF 150 est accordé.
Cet article a été publié pour la première fois dans la revue «vertical» No 109.
