Si vous faites partie des personnes atteintes de spondylarthrite parvenant à maîtriser la maladie pendant une longue période sans médicaments ou «uniquement» avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), la recherche a de bonnes nouvelles pour vous. Car dans ce cas, les AINS vous aident certes à soulager les douleurs dorsales persistantes, la fatigue et la limitation des mouvements. Mais si l’on pouvait faire encore mieux avec des moyens simples? Une nouvelle étude irlandaise, appelée étude EXTASI, s’est justement penchée sur la question: des promenades régulières peuvent-elles améliorer les taux d’inflammation dans le corps et soulager les douleurs?
EXTASI est l’abréviation de «Exercise as an Anti-inflammatory Therapy in Axial Spondyloarthritis» – ce qui signifie: l’exercice physique comme thérapie anti-inflammatoire dans la spondylarthrite axiale. L’objectif de l’étude était d’évaluer l’effet d’un programme de marche structuré sur les taux d’inflammation, le profil immunitaire et l’état de santé de patients atteints d’axSpA et traités de manière stable.
