Du yoga en plein air, adapté aux besoins des personnes atteintes de la spondylarthrite ankylosante: cette offre de la SSSA au Rieterpark de Zurich a rencontré un vif succès. Sous un soleil radieux, les participantes et participants ont profité d’une heure qui leur a non seulement permis d’améliorer leur souplesse, mais aussi de trouver la paix intérieure.
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Une nouvelle étude montre que la marche régulière peut déjà réduire la charge inflammatoire en cas de spondylarthrite axiale – et ce, sans aucun effet secondaire.
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Tanja Brändli (49) de Sirnach TG fait du sport, de la danse et travaille dans une jardinerie malgré des douleurs quotidiennes. Son secret: une attitude positive, le soutien de son mari et son chien qui la fait bouger tous les jours.
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