Revue «vertical»

La «nature sur ordonnance» existe dans un nombre croissant de pays. Les médecins prescrivent par exemple deux heures de nature par semaine à leurs patients. L’arrière-plan: des études scientifiques ont montré qu’un séjour dans la nature a de nombreux effets positifs sur la santé. Nombre d’entre eux sont également pertinents pour les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante – surtout si le temps passé dans la nature est combiné avec de l’activité physique.

Le thème de l’hérédité de la spondylarthrite ankylosante préoccupe les chercheuses et les chercheurs déjà depuis longtemps. Comment et par quelles voies la maladie est-elle transmise? Quels sont les facteurs nécessaires pour qu’un descendant soit également touché par la maladie? Beaucoup de choses ne sont pas encore claires. Mais les familles concernées montrent une chose: l’union fait la force.

Combattre les douleurs, c’est vraisemblablement l’objectif de chaque personne atteinte de spondylarthrite. Il s’agit également d’atténuer les effets psychologiques de cette souffrance durant des années. À part l’utilisation ciblée de médicaments modernes, les thérapies sont aujourd’hui adaptées individuellement aux personnes concernées. Une vie sans douleur est ainsi souvent possible.

De nombreuses personnes atteintes de spondylarthrite dépendent de médicaments pour maîtriser les douleurs. Autant de personnes trouvent au cours des années leurs propres moyens et méthodes pour rendre la maladie plus supportable. Les remèdes à base de plantes peuvent être un complément important pour améliorer la qualité de vie avec la maladie.

Pour de nombreuses personnes atteintes de spondylarthrite, l’hiver représente un défi particulier. L’air froid et humide augmente les douleurs et les journées courtes peuvent rendre difficile de trouver encore du temps pour l’exercice physique et le sport. Grâce aux sport d’hiver, il existe cependant plusieurs façons de rester actif et de sortir au grand air aussi pendant l’hiver. Mais les sports d’hiver ne sont pas sans risques pour les personnes atteintes de spondylarthrite. Un état des lieux.

L’alignement vertical est central pour notre bien-être. Si tout est en équilibre, alors tout va bien. Mais ce n’est pas toujours le cas. Si nous nous retrouvons en déséquilibre, nous ferions bien de le remarquer et de trouver des moyens de revenir à un équilibre détendu et donc à un alignement vertical. Les formes de mouvement que sont le Taiji et le Qi Gong sont deux moyens d’améliorer notre conscience corporelle. Cet article du point de mire explique de quoi il s’agit et quels sont les effets favorables pour la santé qu’un entraînement régulier de Taiji et de Qi Gong peut avoir notamment pour les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante.

Les vaccinations sont des interventions sur notre système immunitaire dans le but de l’aider à combattre les maladies. En raison de la Covid-19, le sujet est omniprésent. Mais en cas de spondylarthrite ankylosante, le système immunitaire joue un rôle ambivalent. Les réponses immunitaires excessives provoquent une inflammation et ont comme conséquence de fortes douleurs et des dommages physiques. Néanmoins, les personnes atteintes de spondylarthrite sont également tributaires de la protection du système immunitaire et des vaccins. Dans quelle mesure les vaccinations sont-elles recommandées pour elles?

Avec «BeFit» ou «Fitness pour les personnes atteintes de spondylarthrite», la Société de la spondylarthrite s’est lancée dans un projet majeur et tourné vers l’avenir. Il a été sélectionné par Promotion Santé Suisse comme un projet particulièrement innovant et sera financé au cours des prochaines années. Ce sont les différentes pièces de puzzle du projet qui en font un concept global pour bien vivre avec la spondylarthrite ankylosante.

À côté de la thérapie par le mouvement, les médicaments antirhumatismaux sont le principal moyen de traiter la spondylarthrite. Leur développement a régulièrement fait de grands bonds en avant au cours des dernières décennies. Et de nouvelles substances, qui aident de nombreuses personnes atteintes de spondylarthrite, continuent à être développées. Cependant, tous les patients ne peuvent pas être aidés par des médicaments.

Les personnes atteintes de spondylarthrite doivent souvent faire face à leur maladie pendant des décennies. Cela comprend les visites chez le médecin, les décisions relatives aux thérapies et les vérifications concernant les médicaments. Néanmoins, le fossé entre les personnes touchées et leurs médecins reste souvent important. Une bonne communication pourrait le réduire – et ainsi augmenter les chances de réussite du traitement.