Wie Aktivitäten in der Natur Bechterew-Betroffenen helfen können
In immer mehr Ländern gibt es «Natur auf Rezept». Dabei verschreiben Ärzte ihren Patienten zum Beispiel zwei Stunden Aufenthalt in der Natur pro Woche. Der Hintergrund: Wissenschaftliche Studien haben vielfältige positive Gesundheitseffekte durch den Aufenthalt in der Natur gezeigt. Viele davon sind auch für Bechterew-Betroffene relevant – vor allem, wenn die Zeit in der Natur mit Bewegung kombiniert wird.
Als Jan H. vor einem Jahr die Diagnose Morbus Bechterew – axSpA erhielt, begann er, nach passenden Übungen zu suchen. Im Internet fand er vieles – doch nicht alles war gleich hilfreich. Eine wichtige Quelle waren für ihn schon damals die Übungsvideos von rheumaFIT. Mit der App sind diese spezifischen Bechterew-Übungen nun noch einfacher zugänglich.
SVMB-Mitglied Karin Kappeler hat rheumaFIT bereits getestet.
Für die SVMB-Mitglieder ist sie keine unbekannte
Stimme: Als frühere «Miss Gadget» probierte sie verschiedene
digitale Hilfsmittel und technische Alltagshelfer
aus und berichtete darüber aus Betroffenensicht.
Zudem ist sie Leiterin Erwachsenensport und bringt dadurch
viel Erfahrung im Bereich Bewegung mit.