«Bechterew braucht Bewegung»: Seit sich diese Erkenntnis durchgesetzt hat, ist viel passiert. Die Forschung konnte zeigen, dass die Bewegungsempfehlungen für die Allgemeinbevölkerung grundsätzlich auch für Menschen mit Morbus Bechterew gültig sind.
Bei der Bewegung kommt es wie bei einem Medikament auf die richtige Dosis an. Die vier Dimensionen der Bewegung – Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – sollten jede Woche trainiert werden. Sowohl in gezielten Trainings wie auch im Alltag.
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Mit dem Videoformat «Explico» präsentiert bechterew.ch spannende Themen rund um den Morbus Bechterew, auch axSpA oder ankylosierende Spondylitis genannt. Dabei wird in die Vergangenheit, Gegenwart und vor allem in die Zukunft geschaut. Welche Mythen halten sich hartnäckig in den Köpfen der Leute? Was läuft in der Forschung?
➡ Alle Episoden der 12-teiligen Serie sind unter www.ruecken-schmerz.ch zu sehen.
