Yoga im Freien, angepasst an die Bedürfnisse von Menschen mit Morbus Bechterew: Dieses Angebot der SVMB im Rieterpark in Zürich fand grossen Anklang. Bei bestem Wetter erlebten die Teilnehmenden eine Stunde, die nicht nur die Beweglichkeit förderte, sondern auch innere Ruhe schenkte.
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Eine neue Studie zeigt: Schon regelmässiges Gehen kann die Entzündungslast bei axialer Spondyloarthritis senken – und das ganz ohne Nebenwirkungen.
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Tanja Brändli (49) aus Sirnach TG treibt trotz täglicher Schmerzen Sport, tanzt und arbeitet in einem Gartencenter. Ihr Geheimnis: eine positive Einstellung, die Unterstützung ihres Mannes und ihr Hund, der sie täglich in Bewegung hält.
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