Wandern ist für viele Menschen mit Morbus Bechterew – axSpA weit mehr als nur eine Freizeitaktivität – es kann ein Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Lebensqualität sein. Während einige Betroffene bereits regelmässig auf Wanderwegen unterwegs sind, fragen sich andere, ob und wie sie diesen Sport für sich entdecken können. Doch was macht das Wandern für Menschen mit axSpA so besonders? Welche Hürden gibt es, und wie lassen sie sich überwinden? Wir geben Einblicke, Inspiration und wertvolle Tipps für alle, die überlegen, sich auf den Weg zu machen.
Als Jan H. vor einem Jahr die Diagnose Morbus Bechterew – axSpA erhielt, begann er, nach passenden Übungen zu suchen. Im Internet fand er vieles – doch nicht alles war gleich hilfreich. Eine wichtige Quelle waren für ihn schon damals die Übungsvideos von rheumaFIT. Mit der App sind diese spezifischen Bechterew-Übungen nun noch einfacher zugänglich.
SVMB-Mitglied Karin Kappeler hat rheumaFIT bereits getestet.
Für die SVMB-Mitglieder ist sie keine unbekannte
Stimme: Als frühere «Miss Gadget» probierte sie verschiedene
digitale Hilfsmittel und technische Alltagshelfer
aus und berichtete darüber aus Betroffenensicht.
Zudem ist sie Leiterin Erwachsenensport und bringt dadurch
viel Erfahrung im Bereich Bewegung mit.