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So sorgen Sie aktiv für Entspannung

Für Menschen mit Morbus Bechterew - axSpA ist die Balance zwischen Aktivität und Ruhe besonders herausfordernd. Durch die Entzündungen und Schmerzen geraten Körper und Psyche in einen Teufelskreis. Einen Ausweg daraus können Entspannungstechniken und psychosomatische Ansätze bieten. Diese lassen sich heute sogar mit Bewegung kombinieren. Doch wie sehen solche Entspannungstechniken konkret aus und wie können sie in den Alltag integriert werden?
Zuletzt aktualisiert am 10. Juli 2026
BewegungPsycheSchmerzbehandlung

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«Tiere bewerten uns nicht, sie sind einfach da»

 Lars Gubler • 27. Juli 2026

Bewegung, Struktur, emotionale Nähe: Viele Menschen mit Morbus Bechterew – axSpA berichten, dass ihnen Haustiere im Alltag helfen – manchmal mehr, als sie es selbst erwartet hätten. Doch was steckt aus wissenschaftlicher Sicht hinter dieser Erfahrung? Prof. Dr. Karin Hediger, Psychologin und eine der führenden Schweizer Expertinnen für Mensch-Tier-Beziehungen, ordnet ein, warum Tiere für chronisch erkrankte Menschen so wertvoll sein können, wo die Grenzen liegen – und weshalb dabei auch das Wohl der Tiere zentral ist.

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So erleben SVMB-Mitglieder die Unterstützung durch ihre Haustiere: «Sie begleiten, motivieren, trösten»

 26. Juni 2026

Auf unseren Aufruf haben sich zahlreiche Mitglieder der SVMB gemeldet und sehr persönliche Erfahrungen mit ihren Haustieren geteilt. Die grosse Resonanz zeigt, wie wichtig und bewegend dieses Thema für viele Betroffene ist.

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«Eine Trennung zwischen Körper und Psyche ergibt keinen Sinn»

 Lars Gubler • 11. Mai 2026

«Stress verstärkt Schmerzen – und Schmerzen sind selbst ein Stressor», sagt PD Dr. phil. Jürgen Barth vom Verein chronischkrank.ch. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich mit den psychologischen Aspekten chronischer Erkrankungen – unter anderem auch dem engen Zusammenhang zwischen Schmerz, Stress und psychischer Belastung. Im Interview erklärt er, warum Körper und Psyche bei Morbus Bechterew – axSpA untrennbar miteinander verbunden sind, weshalb Rückzug diesen Teufelskreis verstärkt und weshalb psychologische Unterstützung kein Zeichen von Schwäche, sondern von Klugheit ist. Und er zeigt auf, welche Rolle Organisationen wie die SVMB spielen, wenn es darum geht, Betroffene ganzheitlich zu begleiten.

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