Gibt es Lauftechniken oder Tipps, um mit Morbus Bechterew – axSpA aktiv zu bleiben?
5. Oktober 2026Ich liebe das Joggen, aber die Krankheit hat meine Beweglichkeit eingeschränkt.
→ WeiterlesenThema: Ausdauertraining
Welche Schwimmtechnik ist bei Morbus Bechterew – axSpA am besten geeignet?
9. Februar 2026Als begeisterter Schwimmer frage ich mich, welche Schwimmtechnik am besten geeignet ist, um schmerzfrei und lange schwimmen zu können.
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Gerätetraining für Bechterew-Patienten
22. Mai 2019Ein regelmässig und gut durchgeführtes körperliches Trainingsprogramm kann frühzeitige Versteifungen der Wirbelsäule und Gelenke verhindern, Schmerzen reduzieren, das Herz-Kreislauf-System stärken und das eigene Wohlbefinden verbessern.
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