So lange noch keine Operation nötig ist, kann mit Übungen viel erreicht werden. Der therapeutische Wert einer kombinierten Übungsbehandlung zur Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung ist klar erwiesen.
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Der Begriff Faszien bezeichnet so viel wie Bindegewebe. Faszien finden sich fast überall im Körper: in der Haut, in den Knochen, den Gelenken, den Sehnen, den Muskeln und den Organen.
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Bechterew braucht Bewegung. Doch nicht alle Sportarten sind für Bechterew-Betroffene gleichermassen geeignet. Gehört das Velofahren zu den geeigneten Sportarten?
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Die Rolfing-Methode, benannt nach ihrer Begründerin Ida Rolf, behandelt das Fasziengewebe.
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Das erklärte Ziel der Ergonomie ist es, ein Gleichgewicht zwischen den Anforderungen der Arbeit und der Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmenden zu finden. Im Allgemeinen bedeutet dies, den Büroarbeitsplatz den Nutzerinnen und Nutzern anzupassen, um damit Muskel- und Gelenksbeschwerden zu verhindern oder zu lindern.
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Wichtig ist, dass die behandelnde Ärztin oder der behandelnde Arzt die Gründe, die zur Pensumsreduktion geführt haben, in der Krankengeschichte dokumentiert.
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Ich habe gemerkt, dass mir Wärme guttut. Ich denke darüber nach, mir eine Infrarot-Kabine anzuschaffen.
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Seit mehreren Jahren macht sich bei mir eine Hüftarthrose bemerkbar und die Lebensqualität ist stark eingeschränkt. Wie lange vor dem OP-Termin sollte die Therapie unterbrochen werden und wann nach der OP kann wieder angefangen werden?
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Gibt es Spezialschuhe für betroffene Personen, welche die Schmerzen reduzieren?
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Können die nächtlichen Ruheschmerzen durch die Wahl der Matratze positiv beeinflusst werden?
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