Ich habe gelesen, dass Morbus Bechterew auch das Herz schädigen kann. Davor habe ich grosse Angst.
→ Weiterlesen
Für Menschen mit Morbus Bechterew – axSpA ist die Balance zwischen Aktivität und Ruhe besonders herausfordernd. Durch die Entzündungen und Schmerzen geraten Körper und Psyche in einen Teufelskreis. Einen Ausweg daraus können Entspannungstechniken und psychosomatische Ansätze bieten. Diese lassen sich heute sogar mit Bewegung kombinieren. Doch wie sehen solche Entspannungstechniken konkret aus und wie können sie in den Alltag integriert werden?
→ Weiterlesen
«Der Bechterew braucht Bewegung»: Diese Maxime gilt trotz immer besserer medikamentöser Therapien unverändert. Dass es dabei gilt, den Teufelskreis aus Schmerzen und Bewegung zu durchbrechen, wissen viele Betroffene aus eigener Erfahrung leider nur zu gut. Doch auch das Thema Angst spielt dabei eine wichtige Rolle. Während die Bewegungsaktivität stetig aufgebaut wird, sollte in gleichem Mass die Angst davor abgebaut werden.
→ Weiterlesen